TRAININGSANGEBOT vom 01.11.22 bis 07.07.2023
KINDERTRAINING (ab dem 6. Lebensjahr):
Montag:
15:30 – 17:00 Uhr --> Anfänger bis 7. Kyu (bis Orange-/Grüngurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
17:00 – 18:30 Uhr --> Kinder bis 4.Kyu (bis Blaugurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Dienstag:
15:30 – 16:45 Uhr --> Anfänger bis 7. Kyu (bis Orange-/Grüngurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Mittwoch --> im Spiegelsaal
17:30 – 19:00 Uhr --> Anfänger bis 4. Kyu (bis Blaugurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GEM 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
Donnerstag:
17:00 – 18:15 Uhr --> Kinder bis 4.Kyu (bis Blaugurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
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JUGENDTRAINING:
Montag:
17:00 – 18:30 Uhr --> Jugendliche bis 4. Kyu (bis Blaugurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
18:30 - 20.30 Uhr --> Jugendliche ab 3. Kyu (ab Braungurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Dienstag:
18:00 - 19.00 Uhr --> Jugendliche ab 6. Kyu (ab Grüngurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Mittwoch: --> im Spiegelsaal
17:30 – 19:00 Uhr --> Anfänger bis 4. Kyu (bis Blaugurt)
Lothar J. u. Marie-V. Ratschke
GEM 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
19:00 – 21:00 Uhr --> Jugendliche ab 3. Kyu (ab Braungurt)
Lothar J. Ratschke
GEM 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
Donnerstag:
17:00 - 18.15 Uhr --> Jugendliche bis 4. Kyu (Blaugurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
19:30 - 20.30 Uhr --> Jugendliche ab 6. Kyu (Grüngurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
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UNTERSTUFE-ERWACHSENEN-TRAINING:
Dienstag:
18:00 - 19.00 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Donnerstag:
19:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
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OBERSTUFEN-TRAINING für Erwachsene und Jugendliche:
Montag:
18:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen ab 3. Kyu (ab Braungurt)
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Dienstag:
18:00 - 19.00 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
Mittwoch: --> im Spiegelsaal
19:00 – 21:00 Uhr --> Erwachsene ab 3. Kyu (ab Braungurt)
Lothar J. Ratschke
GEM 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
Donnerstag:
19:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung
Lothar J. Ratschke
GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt
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OFFENES TRAINING für Jugendliche u. Erwachsene:
Termine werden per Rundmail bekannt gegeben!!!
Freitag: --> große Trainingshalle
18:00 - 20:00 Uhr --> Jugend u. Erwachsenen alle Graduierung
mit Lothar J. Ratschke
GS 9 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
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RÜCKEN-TRAINING:
Freitag: --> im Spiegelsaal
18.00 - 19.30 Uhr --> Rücken-Training
mit Physiotherapeut & Rückenschul-Lehrer M. Schilling
GS 9 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt
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gez. Lothar J. Ratschke
1.Vorsitzender im 1. Karate Verein Erfurt e.V.