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TRAININGSANGEBOT nur bis Ende Okt. 2022 gültig!

 

KINDERTRAINING (ab dem 6. Lebensjahr):

 

Montag:

15:30 – 17:00 Uhr --> Anfänger bis 7. Kyu (bis Orange/Grüngurt)

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt                   

 

17:00 – 18:30 Uhr --> Kinder bis 4.Kyu (bis Blaugurt)             

Lothar J. u. Marie-V. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Dienstag:

15:30 – 17:00 Uhr --> Anfänger bis 7. Kyu (bis Orange/Grüngurt)    

Lothar J. u. Marie-V. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Mittwoch --> im Spiegelsaal

17:30 – 19:00 Uhr --> Anfänger bis 4. Kyu (bis Blaugurt)  

Lothar J. u. Marie-V. Ratschke

GS 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt

 

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JUGENDTRAINING:

 

Montag:

17:00 – 18:30 Uhr --> Jugendliche bis 4. Kyu (bis Blaugurt)     

Lothar J. u. Marie-V. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

18:30 - 20.30 Uhr --> Jugendliche ab 3. Kyu (ab Braungurt)            

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Dienstag:

17:30 - 19.00 Uhr --> Jugendliche ab 5. Kyu (ab Blaugurt)       

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Mittwoch: --> im Spiegelsaal

17:30 – 19:00 Uhr --> Anfänger bis 4. Kyu (bis Blaugurt)   

Lothar J. u. Marie-V. Ratschke

GS 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt

 

19:00 – 21:00 Uhr --> Jugendliche ab 3. Kyu (ab Braungurt)    

Lothar J. Ratschke

GS 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt

 

Donnerstag:

17:00 - 18.15 Uhr --> Jugendliche bis 4. Kyu (Blaugurt)                 

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

19:30 - 20.30 Uhr --> Jugendliche ab 3. Kyu (Braungurt)                   

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

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UNTERSTUFE-ERWACHSENEN-TRAINING:

 

Dienstag:

17:30 - 19.00 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung       

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Donnerstag:

19:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung                  

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

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OBERSTUFEN-TRAINING für Erwachsene und Jugendliche:

 

Montag:

18:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen ab 3. Kyu (ab Braungurt)            

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Dienstag:

17:30 - 19.00 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung      

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

Mittwoch: --> im Spiegelsaal

19:00 – 21:00 Uhr --> Erwachsene ab 3. Kyu (ab Braungurt)    

Lothar J. Ratschke

GS 9 - Kolpingschule 22 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt

 

Donnerstag:

19:30 - 20.30 Uhr --> Erwachsenen alle Graduierung

Lothar J. Ratschke

GS 22 - Riethschule 22, Riethstraße 28 - 99089 Erfurt

 

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OFFENES TRAINING für Jugendliche u. Erwachsene:

 

Termine werden per Rundmail bekannt gegeben!!!

 

Freitag: --> große Trainingshalle

18:00 - 20:00 Uhr --> Jugend u. Erwachsenen alle Graduierung

mit Lothar J. Ratschke

GS 9 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt       

 

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RÜCKEN-TRAINING:

 

Freitag: --> im Spiegelsaal

18.00 - 19.30 Uhr --> Rücken-Training

mit Physiotherapeut & Rückenschul-Lehrer M. Schilling

GS 9 (früher RS 3), Hirnzigenweg 31 - 99099 Erfurt   

 

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gez. Lothar J. Ratschke

1.Vorsitzender im 1. Karate Verein Erfurt e.V.